INSTRUKTØRER
Nina Therese
Nina Therese er vår instruktørleder og vært med oss helt fra start.
Hun har lang erfaring som gruppeinstruktør, og elsker å danse!
Zumba er det som står henne ekstra nært, men hun har også timer med styrke- og utholdenhetstrening.
Nina Therese er også Fokus Treningssenter sin
Nina Therese har gruppetimene
PulsSterk
Åsa
Åsa er ei sprek og sterk dame som elsker å trene. Hun liker veldig godt varierte treningsformer og aktiviteter, og har derfor testet det meste av gruppetimekonsepter.
Hun har erfaring med gruppetimer via Turnforeningen hvor hun har styrke og puls timer. Åsa brenner for at alle skal ha det gøy med styrketrening og oppleve mestring.
Åsa har gruppetimen
Sterk
Ingrid
Ingrid brenner for at få folk til å like styrketrening, og i timene hennes er det spesielt fokus på å trene med egen kroppsvekt, strikk og CatSlides som motstandskilde. Øktene inneholder alltid funksjonelle styrkeøvelser og pulstopper, og ingen timer skal være helt like.
Ingrid har lang erfaring med gruppetimer og vært tidligere Roede kursleder.